توقعات درجات الحرارة في المناطق المختلفة مع استمرار الموجة الحارة الشديدة
أبرز الظواهر الجوية المصاحبة للموجة الحارة الشديدة وتحذيرات الأرصاد
كيفية التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الموجة الحارة الشديدة القادمة
من الضروري اتباع عدة احتياطات لتخفيف أثر الموجة الحارة الشديدة على الجسم، وذلك عبر الالتزام ببعض التدابير البسيطة. تشمل هذه الاحتياطات:
- شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل بانتظام للحفاظ على ترطيب الجسم.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، خاصة بين الحادية عشرة صباحًا والثالثة عصرًا.
- ارتداء ملابس خفيفة وقطنية فاتحة اللون تساعد على تنفس الجلد وامتصاص العرق.
- البقاء في الظل أو الأماكن المغلقة والمكيفة قدر الإمكان لتقليل التعرض للحرارة المرتفعة.
- تجنب المجهود البدني الكبير خلال أوقات ارتفاع درجات الحرارة للحفاظ على طاقة الجسم.
- مراقبة علامات الإجهاد الحراري مثل الدوخة أو التعب الشديد والتصرف فورًا عند ظهورها.
| المناطق | درجة الحرارة العظمى (°م) | درجة الحرارة الصغرى (°م) |
|---|---|---|
| القاهرة الكبرى | 42 | 28 |
| العاصمة الإدارية | 42 | 27 |
| مدينة 6 أكتوبر | 41 | 26 |
| الإسكندرية | 36 | 25 |
| الفيوم | 43 | 27 |
| أسوان | 46 | 29 |
رسميًا.. تفاصيل مطاردة الشرطة الأميركية لمخالف إقامة واستخدام الصاعق الكهربائي خلال القبض عليه اليوم
موعد إجازة المولد النبوي الشريف 2025.. تحديد اليوم والتاريخ الرسمي بالتقويم الميلادي
سعر الدولار يقفز مجدداً مقابل الجنيه المصري السبت 2-8-2025.. كم بلغ؟
والد ضحية حفل محمد رمضان يكشف تفاصيل لحظة الصدمة ويوجه نداءً مؤثرًا للفنان
خريطة سقوط الأمطار.. آخر أخبار حالة الطقس اليوم الجمعة 29 أغسطس 2025
«ارتفاع ملحوظ» سعر الدولار أمام الجنيه كم سجلت العملة الخضراء اليوم الاثنين 11-8-2025 في 5 بنوك
رسميًا.. 1500 فرصة عمل حقيقية للشباب برواتب تصل إلى 9000 جنيه في أغسطس 2025
