الزمالك ينفذ تدريبات بدنية صباحية ضمن معسكر الإعداد في العاصمة الإدارية 23/07/2025

المران الصباحي للاعبي الزمالك في معسكر العاصمة الإدارية شهد تدريبات بدنية مركزة ضمن استعدادات الفريق للموسم الجديد، حيث حرص الإسباني راؤول لوبيز على قيادة فقرة تدريبات بدنية خفيفة خلال المران، الذي أقيم على ملعب النادي بالعاصمة الإدارية، استعدادًا للمباريات القادمة وضمان جاهزية اللاعبين بأعلى مستوى.

تفاصيل تدريبات اللاعبين في المران الصباحي لمعسكر الزمالك بالعاصمة الإدارية

خضع لاعبو الزمالك لفقرة تدريبات بدنية صباحية تركزت على التهيئة البدنية الخفيفة، وجاء ذلك ضمن تنظيم المران الصباحي الذي اشتمل على فترتين تدريبيتين متتاليتين داخل معسكر العاصمة الإدارية، حيث أشرف عليها الإسباني راؤول لوبيز بدقة عالية؛ بهدف رفع معدلات اللياقة البدنية وتحسين الاستشفاء العضلي للاعبين، مما يساعدهم على تحمل ضغوط المباريات الرسمية. وتركزت التدريبات على تمارين مرونة العضلات وتنشيط الدورة الدموية، تمهيدًا للاستمرارية خلال فترة الإعداد للموسم الجديد.

الاستعدادات المكثفة لمباراة الزمالك الودية ضد وادي دجلة في ختام المعسكر

يستعد فريق الزمالك لخوض مباراة ودية مرتقبة أمام وادي دجلة، والمقررة يوم الجمعة المقبل، ضمن سلسلة المباريات الودية التي تعكس تطور أداء اللاعبين خلال معسكر العاصمة الإدارية، والذي سينتهي رسميًا في 27 يوليو الجاري. تُعد هذه المواجهة إحدى المحطات الأساسية لتجربة تشكيلات مختلفة واختبار الخطط التكتيكية تحت قيادة الجهاز الفني، لتقييم مستويات اللاعبين البدنية والفنية قبل الانطلاق في موسم المنافسات الرسمي.

جدول التدريبات والمباريات الودية خلال معسكر الزمالك في العاصمة الإدارية

تضمن برنامج الإعداد لفريق الزمالك مجموعة من التدريبات اليومية والمباريات الودية التي صممت لتعزيز الأداء الجماعي وزيادة التجانس بين اللاعبين، وقد شهد المعسكر في يوم الجمعة الماضي مباراة ودية حقق فيها الفريق الفوز بهدف مقابل لا شيء أمام فريق رع، تلاها مباراة قوية مساء يوم السبت أمام فريق الشمس، التي انتهت بفوز الزمالك 5-4، مما يعكس روح المنافسة العالية والتواصل التكتيكي بين اللاعبين. يتضح من الجدول أدناه المواعيد وخطط المران والمباريات المقررة:

• مران صباحي ومسائي يوم الأربعاء بتدريبات بدنية تحت إشراف راؤول لوبيز
• مباراة ودية أمام وادي دجلة يوم الجمعة المقبل
• ختام المعسكر المغلق في 27 يوليو الجاري